炎炎夏日，心衰患者如何科學(xué)飲水?

　　心衰盡管是所有心血管疾病的終末階段，但通過(guò)遵循醫(yī)囑服藥、學(xué)會(huì)自我管理及堅(jiān)持定期隨訪是可以得到有效控制的，而自我管理中的容量管理是緩解患者癥狀、減少再住院率及提高生活質(zhì)量的重要措施。

　　對(duì)于心衰患者來(lái)說(shuō)，容量管理的核心就是控制飲水!可以這么理解，心衰患者飲水時(shí)不是想喝就能喝，想喝多少就喝多少，想喝多快就喝多快!但炎炎夏日，氣溫高，出汗多，過(guò)度控制飲水是不正確的!那么，心衰患者如何科學(xué)飲水呢?

　　1、確定每日飲水量

　　如果是一個(gè)日?；顒?dòng)沒(méi)有問(wèn)題的病人，每天2000ml左右液體量是可以的，對(duì)于有明顯心衰癥狀的患者，要求每天的液體量控制在1500ml以內(nèi)，對(duì)于嚴(yán)重心力衰竭伴有腎功能減退者，每天的飲水量控制在500-1500ml，飲水量要包括每天所吃食物及水果中的含水量。

　　2、做好體重及尿量的監(jiān)測(cè)

　　心衰患者每天進(jìn)行體重、尿量的監(jiān)測(cè)，家里常備體重稱及量杯，每天書(shū)寫(xiě)心衰管理日記，推薦每天清晨排便后、進(jìn)早餐前、睡覺(jué)前穿同樣的衣服測(cè)體重并記錄。如果體重及尿量出現(xiàn)波動(dòng)說(shuō)明心衰患者體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡被打亂，尤其是3天內(nèi)體重增加2 公斤以上或每天體重的增長(zhǎng)達(dá)到1公斤以上提示容量已經(jīng)明顯超標(biāo)，需要進(jìn)行治療的調(diào)整。

　　3、飲水要節(jié)制

　　夏天出汗多，及時(shí)補(bǔ)充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，做到少量多次小口慢飲，每隔20-30分鐘喝一次，每次喝30-50毫升，家中備一個(gè)有刻度的杯子，讓每次飲水量做到心中有數(shù)。

　　4、選擇合適的水

　　最好喝溫開(kāi)水，水溫控制在20℃-40℃之間，溫水不僅能潤(rùn)喉、保護(hù)腸胃，更有利于消暑解渴。出汗較多時(shí)也可以喝一些淡鹽水，可以適當(dāng)飲點(diǎn)綠茶，不要飲用冰鎮(zhèn)飲料，因?yàn)槔浯碳?huì)誘發(fā)心衰的發(fā)生。

　　5、巧法解渴

　　室內(nèi)可使用加濕器及開(kāi)啟空調(diào)，溫度在26℃左右為宜，飲用水中可加菊花、檸檬、甘草或者話梅等改善口渴，也可以備一些涼茶;如須嚴(yán)格控水但又嘴干明顯時(shí)可以嘗試含一小塊冰、糖等。

　　盡管“水是生命之源”，但心衰患者切不可跟著感覺(jué)“貪杯”，管住自己的嘴就等于救了自己的命。